Minder onrust in je lijf en Meer balans in je gezin.
Met ruimte voor verbinding, ontspanning en groei, zowel persoonlijk als professioneel.
Lichaamsgericht werk voor ondernemende ouders die streven naar harmonie
De combinatie van ondernemerschap en ouderschap brengt unieke uitdagingen met zich mee. Je balanceert tussen werkdeadlines, gezinsmomenten en persoonlijke tijd. Het lijkt soms onmogelijk om alles te doen zonder jezelf te verliezen. Wat als je weer rust, energie en verbinding kon ervaren, zowel met jezelf als met je gezin?
Wil jij nu al meer rust in je hoofd?
Ervaar het in een paar minuten na één simpele ademhalingsoefening.
In Balans als Ondernemende Ouder.
Als moeder, ondernemer en partner heb ik zelf de harde weg afgelegd om te ontdekken hoe belangrijk ontspanning en persoonlijke ontwikkeling zijn voor het vinden van balans. Ik weet hoe zwaar het is om alle ballen hoog te houden.
Ik voelde de druk om een goede partner te zijn: het huishouden draaiende houden, diepgaande gesprekken voeren, gezellige uitjes plannen en een gepassioneerde bedpartner zijn. Als moeder wilde ik er altijd zijn voor mijn dochter, haar meer geven dan ik zelf ooit kreeg, liefdevol aanwezig zijn. Tegelijkertijd wilde ik in mijn onderneming voor iedereen klaarstaan, aandacht geven, blijven leren en groeien én natuurlijk een goed inkomen verdienen.
Maar hoe harder ik werkte, hoe verder ik afdreef van wat ik echt wilde bereiken. Pas toen ik ruimte maakte voor ontspanning, tijd nam voor wat ik écht leuk vond en contact maakte met mijn lichaam, begon alles te stromen. Helaas heeft mijn relatie met de vader van mijn dochter het niet gered, maar we hebben samen een liefdevol gezin weten te behouden, met meer aandacht en verbinding. Dit proces heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om balans en verbinding te vinden – niet alleen voor jezelf, maar ook voor je gezin.
Lichaamsgerichte therapie is ontworpen om jou en je partner te ondersteunen in het herstellen van balans, het loslaten van oude patronen en het creëren van een sterke basis voor jullie gezin én je onderneming..
Voor wie is deze begeleiding?
Deze begeleiding is voor jou als je merkt dat je vastloopt in het combineren van werk, gezin en tijd voor jezelf. Herken je je in een van de volgende situaties?
- Je hebt bijna geen moment voor jezelf en bent vooral druk met je werk en gezin, waardoor je energie steeds verder wegzakt.
- Je merkt irritaties in je relatie omdat jullie geen tijd meer hebben voor elkaar of voor echt goede gesprekken.
- Je slaapt slecht doordat je eruit moet voor de kinderen of omdat je hoofd maar blijft malen. Overdag red je het met extra koppen koffie, maar je voelt je nooit helemaal uitgerust.
- Je doet nooit meer iets leuks met vrienden, omdat je er gewoon geen puf meer voor hebt. Zodra de kinderen op bed liggen plof je het liefst uitgeput op de bank.
In een persoonlijk afgestemd traject gebruik ik methoden die jou en je partner helpen om tot de kern te komen:
- Ontspanningsmassages: Om spanning los te laten en je lichaam te resetten.
- Ademwerk: Voor meer rust, focus en verbinding met je innerlijke kracht.
- Psoas Release: Om diepe spanningen in je lichaam los te laten en een gevoel van veiligheid te creëren.
- De-armouring: Voor het verwerken van oude patronen en emoties die je nu tegenhouden.
- Mindset coaching: Om beperkende overtuigingen te doorbreken en een positieve, veerkrachtige houding te ontwikkelen.
- Sedona Methode: Voor het loslaten van emotionele blokkades en het creëren van ruimte voor groei en verbinding.
- Workshops of sessies voor stellen: Omdat samen groeien zorgt voor blijvende verbinding.
Ik combineer verschillende methodes die zorgen voor een holistische aanpak. Ik werk fysiek, energetisch en mentaal, hierdoor zie je veel sneller resultaat. Geen jarenlange therapie, maar intensieve lichaamsgerichte sessies en bewezen coaching die zorgt voor een stevige fundering voor het gezin en bedrijf.
Heb je vragen, zijn er onduidelijkheden, twijfel je of wil je overleggen wat de beste opties voor jullie zijn en wat ik voor je kan betekenen? Plan een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek in.
Zeg JA als je:
- Weer ruimte wilt maken voor jezelf én je relatie, zodat je het gevoel hebt dat er écht tijd is om op te laden en weer te genieten van elkaars gezelschap.
- Je energie wil terugvinden, zodat je je overdag fit voelt, beter slaapt en met nieuwe kracht kunt ondernemen en voor je gezin kunt zorgen.
- Je verbonden wilt voelen met je partner, waardoor jullie makkelijker communiceren, irritaties verminderen en de intimiteit in jullie relatie verbetert.
- Weer met plezier en focus in het leven wil staan, zodat je niet langer geleefd wordt door je agenda, maar bewust keuzes maakt die je blij en tevreden maken.
Een investering voor het leven
Ik bied drie flexibele trajecten aan, speciaal ontworpen om jullie als stel te ondersteunen in het vinden van balans tussen werk, gezin en persoonlijke groei.
Hoe werkt het?
- Duur: Elk traject duurt 6 maanden.
- Flexibiliteit: De uren kunnen vrij worden verdeeld tussen beide partners, bijvoorbeeld in de ene maand meer voor de ene partner en in de andere maand meer voor de ander.
- Voorwaarden: De uren moeten binnen de maand worden opgemaakt en zijn niet overdraagbaar naar de volgende maand.
Trajectopties:
- 6 uur per maand: €540 per maand (€90 per uur)
- 9 uur per maand: €720 per maand (€80 per uur)
- 12 uur per maand: €840 per maand (€70 per uur)
Deze trajecten zijn afgestemd op de behoefte aan persoonlijke en gezamenlijke groei, waarbij balans, verbinding en ontspanning centraal staan.
Extra’s:
Naast de persoonlijke begeleiding ontvangen jullie:
- Onbeperkt yogamembership
- 15% korting op events
- WhatsApp-begeleiding voor directe ondersteuning
- Gratis intake om jullie doelen te bespreken
- Distant reiki op aanvraag
- Op maat gemaakte meditaties
- Wekelijkse oefeningen voor thuis
Plan een gratis intakegesprek en ontdek welk traject het beste bij jullie past. Samen zetten we de eerste stap naar meer rust, verbinding en harmonie in jullie leven.