Ayurveda, kennis van het leven.
Ayurveda kijkt naar jou als individu! Het is de kracht van Ayurveda om met een plan te komen die speciaal op jou is afgestemd.
Ervaar je bepaalde klachten als constipatie, hooikoorts, vermoeidheid, acne (huidproblemen), slecht slapen et cetera. Dan gaan we kijken of je spijsverteringsvuur goed werkt en welke dosha (of meerdere) uit balans is. Door het inzetten van simpele remedies kunnen we er voor zorgen dat je je een stuk beter gaat voelen. Ook gaan we samen ontdekken wat jouw constitutie (mind-body type) is zodat je de lifestyle kunt samenstellen die het beste bij jou past.
Wat kun je verwachten?
Het doel van een consult is om te zorgen dat jij de beste versie van jezelf wordt. We beginnen met de vraag hoe het met je gaat en zullen op basis daarvan jouw dagelijkse routine onder de loep nemen. Ik zal jouw pols voelen en tong bekijken. Ook daarin kan ik de staat van de dosha’s, jouw spijsverteringvuur (agni) en de aanwezigheid van afvalstoffen achterhalen.
Tijdens het consult bespreken we jouw onbalans en constitutie en na afloop ontvang je van mij een op maat gemaakt voeding & lifestyle plan. Op deze manier kun je alle tips gemakkelijk integreren in jouw dagelijkse leven.
Tijdens het opstellen van jouw persoonlijke plan houd ik rekening met de seizoenen en dingen die momenteel spelen in jouw leven. Waar kun je meer in investeren en zijn er dingen die je wellicht beter anders kunt doen?
Wil je zwanger worden of ben je in verwachting? Ook voor, tijdens of na de zwangerschap begeleid ik jou graag in het vinden van de best passende voeding & levensstijl. Zo kun je tijdens de zwangerschap optimaal genieten van het kindje in je buik en daarna van je kraamperiode!
Wat krijg je mee?
- Voedingsadvies inclusief recepten
- Gebruik van kruiden
- Ayurvedische self-care rituelen
- Pranayama’s (ademhalingsoefeningen)
Investering
We zijn ongeveer een uur met elkaar in gesprek en de kosten voor een consult zijn €65,- euro.
Om Ayurveda echt te integreren in jouw dagelijkse leven en af te komen van klachten, raad ik aan om 2 tot 3 consulten achter elkaar te boeken. Hier zitten dan ongeveer 6 weken tussen. Op deze manier kunnen we steeds kijken hoe het met je gaat, of er voortgang is en kan ik je helpen waar nodig. Je mag dit zelf inplannen, meer, minder of een korte online check up. Alles kan en mag!
Wie ben ik?
Ik ben Eline, ayurvedisch therapeut, zwangerschapsyoga docent en geeft reiki behandelingen. Ik help vrouwen en kinderen weer in balans te komen tijdens 1-1 trajecten, maar biedt ook workshops en online trainingen aan om je kennis te laten maken met ayurveda. Ook ben ik trotse moeder van drie en weet dus als geen ander hoe je ayurveda makkelijk en toepasbaar in kunt zetten.
Een keer per maand houd ik consult bij Yogazentrumnada. Je kunt dan terecht met vragen over voeding & lifestyle, klachten of aanpassingen in je levensstijl. Hier kijk ik naar met een ayurvedische blik en na afloop ontvang je van mij een op maat gemaakt voeding & lifestyle plan. Ook geef ik op regelmatige basis ayurveda workshops die vind je ook in het rooster!
Wil je weten of ayurveda wat voor jou is? Je kunt direct contact opnemen met mij via info@dandelien.com. Of volg mij op Instagram: @dandelien.ayurveda.