Yin en de 5 elementen
Wanneer ben ik in mijn element?
Waarom voel ik mij zo moe in een bepaalde periode?
Wat is de orgaanklok nu eigenlijk?
Wat is Reiki?
Wat is het effect van bepaalde houdingen in de Yin les?
Wat kan ik doen bij bepaalde klachten als burn out, stress, slecht slapen
Dit zijn vragen die vaak gesteld worden n.a.v. de Yin/Reiki lessen
Tijdens deze workshops gaan we dieper in op de 5 elementen leer in samenhang met Yin Yoga en Reiki. En misschien kan antwoord gegeven worden op deze (en andere) vragen.
De 5 elementen Aarde, Metaal, Water, Hout en Vuur zijn volgens de Chinese geneeskunde de bouwstenen van je persoonlijkheid. Ze staan voor verschillende karaktereigenschappen en talenten die je hebt.
Ieder element is verbonden met de energie van de organen in ons lichaam en de daarbij behorende emoties/uitingen. Uit balans kunnen ze klachten geven als slapeloosheid, piekeren, stress of burn out. In balans voel je je goed, energiek en tevreden.
Reiki werkt ook met energie en door de kennis van de Chinese elementen leer en Japanse Reiki te combineren kun je de energie om in balans te komen versterken. Hoe? Door je te verdiepen in deze elementen leer je welk element bij jou extra sterk aanwezig is. Ook kom je te weten welk element in jouw lichaam in balans, en welke juist uit balans is. Als je immers weet waar het vandaan komt, kun je het ook gaan aanpakken!
Wat gaan we in de workshops doen?
Per element gaan we het volgende behandelen:
- Uitleg over de 5 elementen leer, orgaanklok, meridianen en Reiki
- Wat kan de 5 elementen leer doen bij vermindering van klachten als slapeloosheid, stress, burn out
- Yin yoga houdingen die bij een element horen
- Eenvoudig chi qong oefeningen per element
- Uitleg over Reiki en hoe je dit kunt inzetten bij bepaalde klachten
De workshops zijn verdeeld per element. Je kunt ze alle 5 volgen, zodat je een goed beeld hebt van het geheel. Maar ze zijn ook los te volgen.
Theorie en praktijk wisselen elkaar af en je krijgt een hand out mee.
Tijd: Zondag van 14.00 -17.00 uur
Prijs:€30 per losse workshop, €125 voor alle vijf de workshops (€25 korting).
Docent: Ria van Leeuwen
Data: nog onbekend