Sportmassage
Een sportmassage is (ondanks dat men dit vaak denkt) niet alleen voor topsporters. Het is een ideale manier om je lichaam gezond te houden en gericht op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren.
Door overbelasting kunnen de volgende reacties ontstaan; vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Sportmassages worden preventief gebruikt om blessures te voorkomen. Bij blessures zorgt een sportmassage voor sneller herstel.
In vergelijking met een ontspanningsmassage is een sportmassage iets steviger. Doormiddel van diepe massagetechnieken waarbij bindweefsel wordt losgemaakt en knopen uit je spieren worden gehaald. Dit leidt tot herstel van het evenwicht in het lichaam.